Basé entièrement sur le thé, le smoothies et le jus de fruit, le régime « d’urgence » est un plan alimentaire rapide, avec une efficacité incroyable sur le ventre.
Il est idéal pour les personnes qui n’ont pas le temps ou celle qui ont un évènement à venir.
Ce qui est le plus étonnant, c’est qu’en plus de faire perdre du point en 24h, il détoxifie entièrement le corps.
Le processus est le suivant :
8h- Boire un verre d’eau tiède avec du jus de citron
10h- Boire un verre d’eau tiède avec du jus d’orange ou de pomme
12h- Prendre une tasse de thé vert
13h- Prendre un verre d’eau froide avec du jus de carotte
15h- Boire une tasse de thé au choix
17h- Boire un verre de jus naturel au choix
19h- Boire une tasse de thé vert
21h- Boire un verre d’eau avec du jus de pamplemousse
22h- Terminer le plan de ce régime avec un verre d’eau tiède avec du jus de citron.
N.B : Ajouter pas d’édulcorants artificiels à vos boissons.
Source : healthyfoodteam
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