La nature est dotée de plusieurs aliments très efficaces qui peuvent nous aider à résoudre nos problèmes de santé. C’est le cas du gingembre, du citron et du miel, qui sont de véritables mines d’or pour notre organisme.
De nombreux bienfaits
Ces aliments sont la base d’une boisson qui peut vous aider à guérir de la grippe du rhume et même nettoyer votre foie. Elle renforce le système immunitaire, permet une récupération rapide en cas de maladie, apaise les irritations de l’estomac. Elle a aussi un impact favorable sur le système nerveux, elle stimule le travail des intestins et apaise la flatulence, stimule la circulation et vous réchauffera en cas de fraicheur.
La préparation
Pour la préparer il vous faudra comme ingrédients, un morceau de gingembre, un litre d’eau, trois cuillerées à soupe de miel et un citron.
Une fois ces ingrédients à votre disposition, épluchez le gingembre et coupez-le en tranches fines. Mettez ces tranches dans une casserole contenant un litre d’eau. Faites bouillir le tout au moins 15 à 20 minutes sur un feu doux. Retirez la casserole ensuite et laissez-la au repos pendant 5 minutes. Filtrez le jus obtenu et sucrez le avec un peu de miel, puis ajoutez du citron ou pas selon votre appréciation.
0 Commentaires
Participer à la Discussion
Commentez cet article