Bébé : pleurs du soir, les comprendre et les apaiser

A l'approche de l'heure du coucher, bien des mamans sont confrontées à la même appréhension : comment calmer les pleurs nocturnes de bébé ? Retour sur 3 questions pour vous aider à calmer bébé avant la tombée de la nuit. Pleurs du soir :

pourquoi ces larmes ?

"A partir de quatre ou cinq semaines, tous les bébés pleurent le soir, un peu avant la tombée de la nuit, indique le Dr Cohen-Solal, pédiatre. Cela survient après le quatrième ou cinquième repas. La durée de ces pleurs est variable - de quelques dizaines de minutes à deux ou trois heures !- et leur intensité souvent grande : véritables cris de colère que rien ne calme, sauf parfois, les bras de ses parents". Des crises de larmes sans raison apparente qui sont en fait sont normales... et nécessaires : elles servent d'exutoire à l'excitation de la journée. Bébé se "décharge" de sa tension par ce moyen, car il n'a pas de mots pour exprimer l'intensité des découvertes qui ont ponctué sa journée. Son système d'éveil s'en trouve littéralement "emballé"... et bébé ne sait plus l'arrêter. La solution ? Lui procurer le plus de calme possible. Vous pouvez par exemple, l'installer à plat ventre sur un avant-bras, et le promener, de cette façon, dans une pièce sombre et calme en lui parlant doucement. L'alternative : l'envelopper de tendres caresses. Enfin, n'hésitez pas à coucher bébé en croisant ses bras sur sa poitrine : cette légère compression accompagnée de paroles rassurantes, s'avère souvent efficace ! Quoi qu'il en soit, il ne faut jamais abandonner bébé à son chagrin... ni avoir recours aux sédatifs !

Pleurs du soir : que faire si bébé pleure dès qu'on le met au lit ?

Ses pleurs sont sans doute liés à l'angoisse de le séparation. Cette séparation est néanmoins indispensable et participe à son apprentissage de l'autonomie. Des passerelles entre vous et lui sont sans doute nécessaires pour qu’il puisse s’apaiser : c’est tout l’intérêt du « doudou » (que les psy nomme ‘objet transitionnel’ ou transition entre la mère et le bébé), des comptines ou des histoires, de la prière pour les croyants, des rites du coucher. De même, pour l’enfant, entendre la voix de ses parents à distance (en laissant la porte de sa chambre ouverte), peut être tout à fait rassurant. Il est important que votre bébé investisse petit à petit son lit de bébé et son espace privé. Ensuite, les pleurs diminueront et il pourra prendre confiance dans ses propres capacités d’auto-consolation.

Pleurs du soir : il pleure en dormant, que faire ?

En l'absence de troubles somatiques, ne dramatisez pas cette situation en prenant systématiquement bébé dans vos bras, au risque de le réveiller. Les bébés ont, au départ, un sommeil fragile qui met du temps à se régler. Le plus souvent, le seul fait de sentir votre présence suffit à le rassurer. Si bébé continue à pleurer durant son sommeil vers 18 mois voire 2 ans, il est fort possible que votre enfant fasse des cauchemars. A cet âge, sa perception du monde et son autonomisation psychomotrice franchissent une étape maturative sensible. Il en affronte véritablement les enjeux à travers ses rêves. Si de véritables insomnies (avec ou sans pleurs) s'installent, n'hésitez pas à en parler à un médecin car la qualité du sommeil de l'enfant est un paramètre capital pour son bon développement.