Selon Wikipedia.org la datte est un fruit comestible du palmier dattier.
C’est un fruit charnu, oblong, de 4 à 6 cm de long, contenant un « noyau » allongé, marqué d’un sillon longitudinal. Un fruit très énergétique. Son abondance en fibres est essentielle pour une bonne digestion. Il facilite également l’accouchement, pour une femme enceinte.
D'après une expérience menée à l’université des sciences et de la technologie de Jordanie, la consommation régulière de dattes à partir de 4 semaines de grossesse avant la date d’échéance peut soulager la douleur et réduire le saignement.
Cette étude aurait montré que les femmes qui consommaient des dattes ont eu un accouchement beaucoup plus facile contrairement à celles qui ne mangent pas de ce fruit.
Les dattes aideraient les femmes à surmonter la dépression post-partum plus facilement et produiraient suffisamment de lait pour le bébé.
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